Holdtræning
Hold vi tilbyder
Hafnia-Gym tilbyder forskellige former for skræddersyede holdtræninger og -forløb. Her på siden kan du læse mere om hvad de enkelte hold indeholder.
Styrketræning for 12-16 årige
Lær hvordan man begår sig i styrkecenteret og de vigtigste elementer i styrketræning. Lær teknik i de store løft og lær at skadesforbygge for netop DIN sportsgren.
Holdet er gratis og underviser er Alexander Aagaard
(tilmelding seneste dagen før på mail: alexander@hafnia-hallen.dk )
Max antal deltagere: 8
Pris pr hold: kr. 0,-
Privat Gruppetræning
Er i en gruppe af kollegaer, venner, holdkammerater eller familie der ønsker at træne sammen men mangler en dygtig vejleder der også kan svinge pisken, så kontakt Alexander på alexander@hafnia-hallen.dk
Gruppetræninger skal med fordel have 3+ deltagere og består af 1-3 træninger ugentligt i en aftalt periode (fx. op mod en skiferie, sommerferie e.lign).
Holdet undervises af Alexander Aagaard Andreassen